みかさん 腕【2017年6月16日】20日目 7:41 AM 開始時点 20日目 3回目の投稿のみかさん。レベル4でやり始めたとのことです。痛みを感じなければ強いレベルの照射が効果的なので、自分の感覚に合わせてレベルを調整することが大切です。